Welzijn en zelfzorg, we werden er het laatste jaar mee rond de oren geslagen. De huidige periode (ik kan dat C-woord niet meer horen of...

Geluksmomentjes opschrijven... Het is bewezen dat dit een mens gelukkiger zou maken. Ik probeer regelmatig even stil te staan bij mijn...

Ik heb het geluk gehad om te kunnen opgroeien in een groene omgeving. Ons huis is omringd door velden en bossen en ik kan me geen betere...

Van leerling naar student 30 juni 2014. Eindelijk is het zo ver: afgestudeerd van de middelbare school. De saaie lessen, vervelende...

Wat als hardlopen een gewoonte is geworden die je echt gelukkig maakt? Ze spreken wel eens van de runners' high. Wel, die heb ik al meerdere