Terwijl in de tuin de lente in frisgroene schakeringen ontploft en het indringende “Here’s to love” van Jasper Steverlinck door de box...

Angst is als die ene ongewenste gast die altijd opduikt op het verkeerde moment. Maar wat als ik je vertel dat je die angst kunt...

Het dunne boek had een onopvallende kaft en stond tussen de vele andere boeken in de kast van mijn ouders. Ik was een jaar of zestien en...

In een wereld waar meningen en adviezen vaak als projectielen worden afgevuurd, is er een kunst die vaak verloren lijkt te gaan:...

In 2024 wil ik de schijnwerpers richten op hoopvolle momenten en inspirerende gebeurtenissen die overal plaatsvinden. In een wereld die...

In de eerste maanden na de breuk was er in de mix van ontreddering, verdriet en kwaadheid die ik voelde, één bepaald gevoel dat extra...

In 2024 wil ik de schijnwerpers richten op hoopvolle momenten en inspirerende gebeurtenissen die overal plaatsvinden. In een wereld die...

Als iets maar vaak genoeg gebeurt, zie je op de duur de patronen. Veertien maanden na de breuk kan ik alvast dit zeggen: mijn lichaam is...

In het al bij al dunne boekje 'The big leap' neemt Gay Hendricks je mee naar de plek waar jij je eigen geluk een halt toeroept. Want...

Stop met het obsessief najagen van de gelukszon, want je eindigt enkel met een verbrand humeur. Psychologe Emily Esfahani Smith strooit...

Mijn stemming weerspiegelt het seizoen. Ik voel hoe ik me terugtrek, klaar om in winterstand te gaan. Met mij neem ik allerlei...

Ik zie mezelf als een positief persoon. Bij mij is het glas altijd halfvol, ik denk in kansen in plaats van in problemen en ik vind...

Al enkele dagen vraag ik me af waarover ik zal schrijven, om elke keer op hetzelfde uit te komen. Het afgelopen jaar heeft mijn leven...

Over een jeugdtrauma groei je niet heen. Kinderarts Nadine Burke Harris legt uit dat steeds terugkerende stress door vroegkinderlijk...

Een zwoele zomeravond met goede vrienden rond een knapperend kampvuur. Terwijl de warmte van het vuur ons gezicht streelt, delen we...

Het is november 2013. Met licht bevende vingers typ ik de tekst die ik op een papier had opgeschreven, over op mijn computer. Mijn...

Een decennium geleden gingen mijn brein en mijn hart uit elkaar, verwikkeld in een twist over wie de schuld droeg van de chaos waarin ik...

Tegenslagen van een positieve kant bekijken, worden we daar nu echt een gelukkiger mens van? Volgens Barbara Frederickson, onderzoekster...

Dinsdagochtend rond een uur of zeven. Een poging om mezelf wakker te lopen. De benen willen niet mee (misschien ook niet zo gek na mijn...

Hoe dikwijls krijg jij de vraag ‘Hoe gaat het met je?’ en hoe dikwijls antwoord je dan ‘Prima!’, ook al voel jij je verre van oké, zodat...