Jezelf graag zien is dé basis voor gezondheid, zelfvertrouwen en vreugde. Marlou Kleve weet dat als geen ander. Als journaliste was ze...

In een wereld die nooit stil lijkt te zijn, is het voor introverte mensen dikwijls moeilijk om zich staande te houden. Ze passen zich...

Welzijn en zelfzorg, we werden er het laatste jaar mee rond de oren geslagen. De huidige periode (ik kan dat C-woord niet meer horen of...

Met zijn vzw ZITDAZO wil Steven Gielis op een laagdrempelige manier online ondersteuning bieden aan ouders. Problemen rond opvoeding...

Als kind was de Canadees Shane Koyczan een dikkerdje, wat hem het mikpunt van spot en kritiek maakte. Jarenlang werd hij gepest en dit...

In mijn kindertijd dweepte ik met Batman, later werd dit Buffy the Vampire Slayer. Ik wilde net zo sterk zijn als zij. Zo gaat dat met...

Loslaten en verwerken. Een proces dat hand in hand gaat met emoties van boosheid en verdriet, maar eens je dit hebt doorgesparteld, maakt...

Van licentiaat in de Politieke en Sociale Wetenschappen, naar medewerker in de hulpverleningssector tot een hoopverlener met haar eigen...

Onze verre voorouders waren experts in het vinden van voedsel in de wilde natuur, maar anno 2021 is dit niet echt meer het geval. Het...

Baal jij er ook van dat je gedachten zich vaak voordoen als nutteloze spoken die telkens met jou op de loop gaan? Wat nu als ik je vertel...

15 procent van de Belgen leeft onder de armoedegrens. 1,5 miljoen Belgen heeft honger. Droge cijfers, maar armoede is eigenlijk niet in...

Verandering… Ken je het? Wel, ik ben er in ieder geval niet goed in. Ik blijf liever halsstarrig vasthouden aan de dingen die me...

Positiviteit besmettelijk maken, dat is wat Kathleen wil bereiken met Lou’k Up. Vijf jaar geleden verloor ze haar zoontje Lou in een...

Als mevrouw Corona één positieve bijdrage heeft geleverd, is het wel dat we massaal de natuur induiken. Sommige nieuwe wandelaars zijn...

Hilde Opgenhaffen leerde haar Duitse man kennen toen ze in China woonde. Ze volgde hem daarna naar zijn thuisland, maar ondertussen wonen...

Het einde van 2020 nadert: tijd voor een terugblik! Ik heb het voorbije jaar met vallen en opstaan leren vechten tegen mijn angsten, die...

Onwezenlijk… het is bijna Kerstmis. Gevoelsmatig zit ik echter nog ergens in het midden van het jaar. De herfstperiode is tussen mijn...

Tegenslagen van een positieve kant bekijken, worden we daar nu echt een gelukkiger mens van? Volgens Barbara Frederickson, onderzoekster...

2001. Patricia en Tonny stapten als een gelukkig stel het huwelijksbootje in. Hun sprookje kon nu écht beginnen. Huisje tuintje kindje,...

Ze wandelde zonder enige voorbereiding naar Compostella, ze overwon borstkanker en ze verloor meer mensen dan haar lief was, maar het...