Wendy Luyks
Grrrr… dat piekeren! (en hoe ermee stoppen)
Na een lange werkweek - waarbij ik van de ene opdracht naar de andere liep - was het eindelijk vrijdagavond. Hoog tijd dus voor wat...
Lopend Vuurtje
Op deze pagina vind je onze blogs. Je kan ons volgen in onze eigen zoektocht naar grote en kleine geluksmomentjes. Wie weet kan onze eigen vlam zich als een lopend vuurtje verspreiden!
Melissa Van Ginderen
- 30 okt.
- 3 minuten
Eindbestemming: de Roze wolk
Hier zit ik dan, al sinds een week of zes. Ik geraak er maar niet weg, en ik vind het niet eens zo erg. Liefst blijf ik hier zelfs voor...
310
Wendy Luyks
- 2 okt.
- 3 minuten
De kracht van kwetsbaarheid
Heb jij soms ook van die gesprekken waarbij je gesprekspartner ineens een verbale kopstoot uitdeelt, waardoor je met stomheid bent...
1540
Sofie Van Gestel
- 11 sep.
- 1 minuten
Brief aan jou
Jij, die zich afvraagt of ‘ie de enige is die zich zorgen maakt ’s nachts ligt te woelen het nieuws hoort en de oren wil sluiten de...
1890
Wendy Luyks
- 27 aug.
- 4 minuten
Gedachten op hol... en hoe ze te stoppen
“Het voelt alsof ik weer in een slecht scenario zit, waar angst de pen vasthoudt.” Dat schreef ik vorig jaar, aan de vooravond van mijn...
1060
Wendy Luyks
- 12 jun.
- 4 minuten
Proost, op het kleine geluk
Donderdagavond. Een gezellige avond op een terras in ’t zonneke, mijn twee vriendinnen en ik. Twee topmadammen. De ene recht voor de...
1100
Ine Gaukema
- 10 jun.
- 4 minuten
Het sprookje van de dood
“Lees ‘Het sprookje van de dood’ eens”, zei een vriendin een tijdje geleden, “dan begrijp je het vast weer…”. We hadden net een gesprek...
720
Sofie Van Gestel
- 8 jun.
- 3 minuten
Ode aan mijn collega's
Collega’s zijn vrienden noch familie. De band die je ermee hebt, is van een bijzondere aard. Collega’s zie je meer dan wie ook in je...
1910
Melissa Van Ginderen
- 17 apr.
- 2 minuten
3 redenen waarom Pasen meer is dan paaseitjes eten
Pasen is altijd al een hoogdag voor mij geweest en dat is niet omdat ik zo gelovig ben. De paashaas met zijn paaseitjes, de gezellige...
560
Wendy Luyks
- 5 apr.
- 3 minuten
Hoe gaat het met je? Slecht, bedankt om het te vragen!
Hoe dikwijls krijg jij de vraag ‘Hoe gaat het met je?’ en hoe dikwijls antwoord je dan ‘Prima!’, ook al ga je helemaal dood vanbinnen,...
940
Sofie Van Gestel
- 20 mrt.
- 3 minuten
Oude vrienden
Ouder worden: is dit een thema waar ik over mag uitweiden? Het is beladen, want ‘je mag blij zijn dat je ouder wordt’ en ‘je bent maar zo...
1730
Wendy Luyks
- 20 feb.
- 3 minuten
De hond die warmte bracht in ons leven
Ik heb mezelf steeds als een kattenmens beschouwd. Heerlijk vind ik hun gracieuze manier van bewegen en hun ontzettend eigenwijs...
700
Melissa Van Ginderen
- 23 jan.
- 2 minuten
Hoe zorg je voor een betere work/life balans?
24 uren op een dag. Dat maakt 168 uren per week, zo’n 720 uren per maand en 8640 per jaar. Lijkt veel, toch? Dat is helaas maar schijn....
350
Wendy Luyks
- 2 jan.
- 3 minuten
Dromen, spoken en vlammetjes
Waar 2020 voor mij het jaar was waarin ik mijn spoken en dromen leerde kennen, was 2021 het jaar waarin ik ermee aan de slag ging. Hoe...
501
Sofie Van Gestel
- 19 dec. 2021
- 3 minuten
Verbeter de wereld in vijf stappen
Waar we in 2020 nog spraken over ‘bevreemdende’ tijden, vind ik het nu bijna onbevattelijke tijden. De snelheid waarmee we collectief...
1480
Sofie Van Gestel
- 24 nov. 2021
- 2 minuten
Een teken van leven
De ogen van het 15-jarige meisje vulden zich met tranen. ‘Waarom heb ik dit? Gaat dit ooit voorbij?’ Ik keek haar aan, zonder antwoorden....
2820
Ine Gaukema
- 20 nov. 2021
- 4 minuten
Overeind blijven in een jachtige wereld; hoe doe je dat als HSP?
Moe. Mentaal én fysiek. Alsof ik in een 'bubbel' gevangen zit breng ik de laatste jaren vaak mijn dagen door. Gevolgschade van jarenlang...
580
Wendy Luyks
- 19 okt. 2021
- 3 minuten
Weg met die giftige roze bril
Ik zie mezelf als een positief persoon. Bij mij is het glas altijd halfvol, ik denk in kansen in plaats van in problemen en ik vind...
861
Sofie Van Gestel
- 19 sep. 2021
- 3 minuten
Over hordes in jezelf
Ik ga er geen doekjes om winden: wat je hier leest, is de derde versie van de intro van deze blogpost. Of om helemaal correct te zijn: de...
1150
Wendy Luyks
- 8 aug. 2021
- 3 minuten
Samen onderweg
We zitten samen in de auto, allebei in onze nog vuile kleren. Ik voel de adrenaline door mijn lijf gieren en ik vloek om een wegomleiding...
850
Wendy Luyks
- 17 jul. 2021
- 3 minuten
5 tips om beter afscheid te kunnen nemen
Afscheid nemen, ik ben daar niet zo goed in. Of het nu gaat over een vriend die naar het buitenland verhuist, een scheiding, een nieuwe...
1140
Wendy Luyks
- 20 jun. 2021
- 13 minuten
De tien hordes in mijn BRCA*-verhaal (*Breast-Cancer)
Zo, mijn koffer staat klaar. Velen zullen denken dat ik een ontspannende vakantie tegemoet ga, maar niets is minder waar. Integendeel, ik...
3261
Melissa Van Ginderen
- 16 mei 2021
- 3 minuten
5 persoonlijke tips voor een beter welzijn
Welzijn en zelfzorg, we werden er het laatste jaar mee rond de oren geslagen. De huidige periode (ik kan dat C-woord niet meer horen of...
570
Wendy Luyks
- 28 apr. 2021
- 4 minuten
Word je eigen held
In mijn kindertijd dweepte ik met Batman, later werd dit Buffy the Vampire Slayer. Ik wilde net zo sterk zijn als zij. Zo gaat dat met...
1020
Ine Gaukema
- 18 apr. 2021
- 3 minuten
Loslaten en weer verder gaan
Loslaten en verwerken. Een proces dat hand in hand gaat met emoties van boosheid en verdriet, maar eens je dit hebt doorgesparteld, maakt...
1810
Wendy Luyks
- 4 apr. 2021
- 5 minuten
Eetbaar Turnhout: wildplukken voor beginners
Onze verre voorouders waren experts in het vinden van voedsel in de wilde natuur, maar anno 2021 is dit niet echt meer het geval. Het...
2030
Wendy Luyks
- 21 mrt. 2021
- 7 minuten
Spring je mee uit de piekertrein?
Baal jij er ook van dat je gedachten zich vaak voordoen als nutteloze spoken die telkens met jou op de loop gaan? Wat nu als ik je vertel...
1620
Ine Gaukema
- 21 feb. 2021
- 4 minuten
Hoe omgaan met verandering
Verandering… Ken je het? Wel, ik ben er in ieder geval niet goed in. Ik blijf liever halsstarrig vasthouden aan de dingen die me...
1790
Wendy Luyks
- 17 jan. 2021
- 3 minuten
Ga eens een keertje afval bubbelen!
Als mevrouw Corona één positieve bijdrage heeft geleverd, is het wel dat we massaal de natuur induiken. Sommige nieuwe wandelaars zijn...
620
Wendy Luyks
- 27 dec. 2020
- 6 minuten
Spokenjager wordt spokenknuffelaar
Het einde van 2020 nadert: tijd voor een terugblik! Ik heb het voorbije jaar met vallen en opstaan leren vechten tegen mijn angsten, die...
2360
Ine Gaukema
- 20 dec. 2020
- 4 minuten
Storm in mijn hoofd
Onwezenlijk… het is bijna Kerstmis. Gevoelsmatig zit ik echter nog ergens in het midden van het jaar. De herfstperiode is tussen mijn...
1670
Wendy Luyks
- 13 dec. 2020
- 5 minuten
Hoe krachtig is een positieve mindset?
Tegenslagen van een positieve kant bekijken, worden we daar nu echt een gelukkiger mens van? Volgens Barbara Frederickson, onderzoekster...
2450
Wendy Luyks
- 14 nov. 2020
- 4 minuten
Als het doek valt
Drie jaar geleden verloor ik mijn beste vriend Peter aan longkanker. 21 november zal altijd een dag blijven met een donker randje. Sinds...
990
Wendy Luyks
- 21 okt. 2020
- 5 minuten
Mediteren tussen de paarden, go or no?
Het Spiegelend Paard in Meerle biedt samen met In Balans meditatiesessies tussen de paarden aan. Aanrader of niet? Ik ging het proberen.
1650
Melissa Van Ginderen
- 4 okt. 2020
- 3 minuten
Geluk? Dat moet je vooral zelf beseffen
Geluksmomentjes opschrijven... Het is bewezen dat dit een mens gelukkiger zou maken. Ik probeer regelmatig even stil te staan bij mijn...
540
Melissa Van Ginderen
- 20 sep. 2020
- 2 minuten
Geluk zit in de kleine dingen
Ik heb het geluk gehad om te kunnen opgroeien in een groene omgeving. Ons huis is omringd door velden en bossen en ik kan me geen betere...
340
Wendy Luyks
- 1 sep. 2020
- 2 minuten
Weerbaarheid op het schoolplein
1 september. Alles is spannend en iedereen is blij. Over pesten en ongelukkig zijn op school, daarover wordt vandaag niet gesproken.
2020
Melissa Van Ginderen
- 9 aug. 2020
- 3 minuten
Afstuderen in tijden van Corona
Van leerling naar student 30 juni 2014. Eindelijk is het zo ver: afgestudeerd van de middelbare school. De saaie lessen, vervelende...
720
Ine Gaukema
- 29 jul. 2020
- 4 minuten
De kunst van vriendschap
‘Alles gebeurt met een reden’, een stelling waarmee ik groot geworden ben en waarmee ik probeer moeilijke momenten te counteren.
1250
Ine Gaukema
- 17 jul. 2020
- 3 minuten
Hoogsensitiviteit geeft mijn leven dat extra gouden randje
Hoe ik ontdekte dat ik hoogsensitief ben en daarmee al de puzzelstukjes op zijn plek zag vallen.
1281
Melissa Van Ginderen
- 10 jul. 2020
- 3 minuten
10 Miles, een kronkel die zorgde voor een geluksmoment
Wat als hardlopen een gewoonte is geworden die je echt gelukkig maakt? Ze spreken wel eens van de runners' high. Wel, die heb ik al meerdere
970
Wendy Luyks
- 27 jun. 2020
- 4 minuten
Het ontstaan van Vlamdragers
Een goed leven heeft te maken met betekenisvol zijn voor de ander. En zo werd Vlamdragers geboren. Laten we samen de wereld wat mooier maken
4410