Sofie Van Gestel
Het eerste jaar
Al enkele dagen vraag ik me af waarover ik zal schrijven, om elke keer op hetzelfde uit te komen. Het afgelopen jaar heeft mijn leven...
top of page
Lopend
Vuurtje
.png)
Op deze pagina vind je onze blogs. Je kan ons volgen in onze eigen zoektocht naar grote en kleine geluksmomentjes.
Wie weet kan onze eigen vlam
zich als een lopend vuurtje verspreiden!
Wendy Luyks
- 4 minuten
Van vakantieblues naar vuurwerk: het geheim om het vakantiegevoel te behouden
Een zwoele zomeravond met goede vrienden rond een knapperend kampvuur. Terwijl de warmte van het vuur ons gezicht streelt, delen we...
660
Sofie Van Gestel
- 4 minuten
Voor Hanne, voor jou, voor mij
Het is november 2013. Met licht bevende vingers typ ik de tekst die ik op een papier had opgeschreven, over op mijn computer. Mijn...
2760
Wendy Luyks
- 2 minuten
De dans van verstand en gevoel
Een decennium geleden gingen mijn brein en mijn hart uit elkaar, verwikkeld in een twist over wie de schuld droeg van de chaos waarin ik...
440
Wendy Luyks
- 5 minuten
Hoe krachtig is een positieve mindset?
Tegenslagen van een positieve kant bekijken, worden we daar nu echt een gelukkiger mens van? Volgens Barbara Frederickson, onderzoekster...
4050
Melissa Van Ginderen
- 2 minuten
Wanneer de kleine dingen het geheel vormen
Dinsdagochtend rond een uur of zeven. Een poging om mezelf wakker te lopen. De benen willen niet mee (misschien ook niet zo gek na mijn...
170
Sofie Van Gestel
- 4 minuten
(Af)scheiden doet lijden
Ik wist waarover ik zou schrijven. Ik zou vertellen wat mij allemaal door die eerste maanden van de scheiding geholpen heeft. Misschien...
4970
Tom Driesen
- 3 minuten
Ik doe enkel waar ik zin in heb (bijna na toch)
Ik vroeg of ik hier iets over stoïcijnse filosofie mocht schrijven. Het antwoord was niet onverwacht. 'Maar Tom, past dat wel binnen...
390
Sofie Van Gestel
- 2 minuten
Liefde is het antwoord
Na meer dan dertig jaar samen, ben ik terug alleen. Mijn lichaam voelt als een trein na een noodstop, waarin door de wet der traagheid...
6031
Wendy Luyks
- 4 minuten
Grrrr… dat piekeren! (en hoe ermee stoppen)
Na een lange werkweek - waarbij ik van de ene opdracht naar de andere liep - was het eindelijk vrijdagavond. Hoog tijd dus voor wat...
520
Melissa Van Ginderen
- 3 minuten
Eindbestemming: de Roze wolk
Hier zit ik dan, al sinds een week of zes. Ik geraak er maar niet weg, en ik vind het niet eens zo erg. Liefst blijf ik hier zelfs voor...
510
Wendy Luyks
- 3 minuten
De kracht van kwetsbaarheid
Heb jij soms ook van die gesprekken waarbij je gesprekspartner ineens een verbale kopstoot uitdeelt, waardoor je met stomheid bent...
1710
Sofie Van Gestel
- 1 minuten
Brief aan jou
Jij, die zich afvraagt of ‘ie de enige is die zich zorgen maakt ’s nachts ligt te woelen het nieuws hoort en de oren wil sluiten de...
2570
Wendy Luyks
- 4 minuten
Gedachten op hol... en hoe ze te stoppen
“Het voelt alsof ik weer in een slecht scenario zit, waar angst de pen vasthoudt.” Dat schreef ik vorig jaar, aan de vooravond van mijn...
1150
Wendy Luyks
- 4 minuten
Proost, op het kleine geluk
Donderdagavond. Een gezellige avond op een terras in ’t zonneke, mijn twee vriendinnen en ik. Twee topmadammen. De ene recht voor de...
1160
Ine Gaukema
- 4 minuten
Het sprookje van de dood
“Lees ‘Het sprookje van de dood’ eens”, zei een vriendin een tijdje geleden, “dan begrijp je het vast weer…”. We hadden net een gesprek...
1070
Sofie Van Gestel
- 3 minuten
Ode aan mijn collega's
Collega’s zijn vrienden noch familie. De band die je ermee hebt, is van een bijzondere aard. Collega’s zie je meer dan wie ook in je...
2100
Melissa Van Ginderen
- 2 minuten
3 redenen waarom Pasen meer is dan paaseitjes eten
Pasen is altijd al een hoogdag voor mij geweest en dat is niet omdat ik zo gelovig ben. De paashaas met zijn paaseitjes, de gezellige...
640
Sofie Van Gestel
- 3 minuten
Oude vrienden
Ouder worden: is dit een thema waar ik over mag uitweiden? Het is beladen, want ‘je mag blij zijn dat je ouder wordt’ en ‘je bent maar zo...
1830
Ine Gaukema
- 3 minuten
De hond die warmte bracht in ons leven
Ik heb mezelf steeds als een kattenmens beschouwd. Heerlijk vind ik hun gracieuze manier van bewegen en hun ontzettend eigenwijs...
780
Melissa Van Ginderen
- 2 minuten
Hoe zorg je voor een betere work/life balans?
24 uren op een dag. Dat maakt 168 uren per week, zo’n 720 uren per maand en 8640 per jaar. Lijkt veel, toch? Dat is helaas maar schijn....
430
Wendy Luyks
- 3 minuten
Dromen, spoken en vlammetjes
Waar 2020 voor mij het jaar was waarin ik mijn spoken en dromen leerde kennen, was 2021 het jaar waarin ik ermee aan de slag ging. Hoe...
561
Sofie Van Gestel
- 3 minuten
Verbeter de wereld in vijf stappen
Waar we in 2020 nog spraken over ‘bevreemdende’ tijden, vind ik het nu bijna onbevattelijke tijden. De snelheid waarmee we collectief...
1530
Sofie Van Gestel
- 2 minuten
Een teken van leven
De ogen van het 15-jarige meisje vulden zich met tranen. ‘Waarom heb ik dit? Gaat dit ooit voorbij?’ Ik keek haar aan, zonder antwoorden....
2890
Ine Gaukema
- 4 minuten
Overeind blijven in een jachtige wereld; hoe doe je dat als HSP?
Moe. Mentaal én fysiek. Alsof ik in een 'bubbel' gevangen zit breng ik de laatste jaren vaak mijn dagen door. Gevolgschade van jarenlang...
660
Wendy Luyks
- 3 minuten
Weg met die giftige roze bril
Ik zie mezelf als een positief persoon. Bij mij is het glas altijd halfvol, ik denk in kansen in plaats van in problemen en ik vind...
991
Sofie Van Gestel
- 3 minuten
Over hordes in jezelf
Ik ga er geen doekjes om winden: wat je hier leest, is de derde versie van de intro van deze blogpost. Of om helemaal correct te zijn: de...
1260
Wendy Luyks
- 3 minuten
Samen onderweg
We zitten samen in de auto, allebei in onze nog vuile kleren. Ik voel de adrenaline door mijn lijf gieren en ik vloek om een wegomleiding...
950
Wendy Luyks
- 3 minuten
5 tips om beter afscheid te kunnen nemen
Afscheid nemen, ik ben daar niet zo goed in. Of het nu gaat over een vriend die naar het buitenland verhuist, een scheiding, een nieuwe...
3600
Wendy Luyks
- 13 minuten
De tien hordes in mijn BRCA*-verhaal (*Breast-Cancer)
Zo, mijn koffer staat klaar. Velen zullen denken dat ik een ontspannende vakantie tegemoet ga, maar niets is minder waar. Integendeel, ik...
3561
Melissa Van Ginderen
- 3 minuten
5 persoonlijke tips voor een beter welzijn
Welzijn en zelfzorg, we werden er het laatste jaar mee rond de oren geslagen. De huidige periode (ik kan dat C-woord niet meer horen of...
620
Wendy Luyks
- 4 minuten
Word je eigen held
In mijn kindertijd dweepte ik met Batman, later werd dit Buffy the Vampire Slayer. Ik wilde net zo sterk zijn als zij. Zo gaat dat met...
1130
Ine Gaukema
- 3 minuten
Loslaten en weer verder gaan
Loslaten en verwerken. Een proces dat hand in hand gaat met emoties van boosheid en verdriet, maar eens je dit hebt doorgesparteld, maakt...
1850
Wendy Luyks
- 5 minuten
Eetbaar Turnhout: wildplukken voor beginners
Onze verre voorouders waren experts in het vinden van voedsel in de wilde natuur, maar anno 2021 is dit niet echt meer het geval. Het...
2240
Wendy Luyks
- 7 minuten
Spring je mee uit de piekertrein?
Baal jij er ook van dat je gedachten zich vaak voordoen als nutteloze spoken die telkens met jou op de loop gaan? Wat nu als ik je vertel...
2240
Ine Gaukema
- 4 minuten
Hoe omgaan met verandering
Verandering… Ken je het? Wel, ik ben er in ieder geval niet goed in. Ik blijf liever halsstarrig vasthouden aan de dingen die me...
1820
Wendy Luyks
- 3 minuten
Ga eens een keertje afval bubbelen!
Als mevrouw Corona één positieve bijdrage heeft geleverd, is het wel dat we massaal de natuur induiken. Sommige nieuwe wandelaars zijn...
640
Wendy Luyks
- 6 minuten
Spokenjager wordt spokenknuffelaar
Het einde van 2020 nadert: tijd voor een terugblik! Ik heb het voorbije jaar met vallen en opstaan leren vechten tegen mijn angsten, die...
2370
Ine Gaukema
- 4 minuten
Storm in mijn hoofd
Onwezenlijk… het is bijna Kerstmis. Gevoelsmatig zit ik echter nog ergens in het midden van het jaar. De herfstperiode is tussen mijn...
1720
Wendy Luyks
- 4 minuten
Als het doek valt
Drie jaar geleden verloor ik mijn beste vriend Peter aan longkanker. 21 november zal altijd een dag blijven met een donker randje. Sinds...
1030
Wendy Luyks
- 5 minuten
Mediteren tussen de paarden, go or no?
Het Spiegelend Paard in Meerle biedt samen met In Balans meditatiesessies tussen de paarden aan. Aanrader of niet? Ik ging het proberen.
2000
Melissa Van Ginderen
- 3 minuten
Geluk? Dat moet je vooral zelf beseffen
Geluksmomentjes opschrijven... Het is bewezen dat dit een mens gelukkiger zou maken. Ik probeer regelmatig even stil te staan bij mijn...
630
Melissa Van Ginderen
- 2 minuten
Geluk zit in de kleine dingen
Ik heb het geluk gehad om te kunnen opgroeien in een groene omgeving. Ons huis is omringd door velden en bossen en ik kan me geen betere...
350
Wendy Luyks
- 2 minuten
Weerbaarheid op het schoolplein
1 september. Alles is spannend en iedereen is blij. Over pesten en ongelukkig zijn op school, daarover wordt vandaag niet gesproken.
2030
Melissa Van Ginderen
- 3 minuten
Afstuderen in tijden van Corona
Van leerling naar student 30 juni 2014. Eindelijk is het zo ver: afgestudeerd van de middelbare school. De saaie lessen, vervelende...
780
Ine Gaukema
- 4 minuten
De kunst van vriendschap
‘Alles gebeurt met een reden’, een stelling waarmee ik groot geworden ben en waarmee ik probeer moeilijke momenten te counteren.
1290
Ine Gaukema
- 3 minuten
Hoogsensitiviteit geeft mijn leven dat extra gouden randje
Hoe ik ontdekte dat ik hoogsensitief ben en daarmee al de puzzelstukjes op zijn plek zag vallen.
1311
Melissa Van Ginderen
- 3 minuten
10 Miles, een kronkel die zorgde voor een geluksmoment
Wat als hardlopen een gewoonte is geworden die je echt gelukkig maakt? Ze spreken wel eens van de runners' high. Wel, die heb ik al meerdere
1020
Wendy Luyks
- 4 minuten
Het ontstaan van Vlamdragers
Een goed leven heeft te maken met betekenisvol zijn voor de ander. En zo werd Vlamdragers geboren. Laten we samen de wereld wat mooier maken
4490
bottom of page